Sitzungen zur Körperhaltung
Um Ungleichgewichte zu korrigieren und zu stärken
Beschreibung
Es handelt sich um Einzelsitzungen, in denen wir die Körperhaltung durch eine Kombination aus Dehnungsübungen und Muskelkräftigung (insbesondere der Rumpf- und Rückenmuskulatur) korrigieren. Durch Körperhaltungen, bewusste Bewegungsabläufe in Kombination mit Atmung sowie aktive und passive Dehnübungen arbeiten wir an der Ausrichtung der Wirbelsäule, der Öffnung des Brustkorbs, wodurch Verspannungen in Schultern und Nacken reduziert werden und die durch Bewegungsmangel oder schlechte Haltungsgewohnheiten verursachte Kyphose (Buckel) und Hyperlordose korrigiert werden. Wir arbeiten auch daran, Verspannungen zu verbessern, die durch Haltungsstörungen wie Lendenwirbelsäulenüberstreckung oder Halswirbelsäulenverkrümmung verursacht werden. Diese Sitzungen tragen zur Verbesserung des Körperbewusstseins (Propriozeption) bei, wodurch Sie Ihre Haltung während des Tages wahrnehmen und korrigieren können, was Ihr Gleichgewicht und Ihr Selbstbewusstsein verbessert.
Buchungen und Stornierungen
Termine können nur per E-Mail reserviert werden. Wir schätzen Ihre Zeit und unsere Zeit. Wenn Sie Ihren Termin stornieren oder verschieben müssen, tun Sie dies bitte mindestens 24 Stunden im Voraus, um verspätete Gebühren zu vermeiden. Wenn Sie ohne vorherige Ankündigung nicht zum Termin erscheinen, werden 100 % der Kosten für die reservierte Leistung in Rechnung gestellt. Vielen Dank für Ihr Verständnis.