Séances sur la posture
Pour corriger les déséquilibres et renforcer
Description du service
Il s'agit de séances individuelles où nous corrigeons la posture grâce à une combinaison d'étirements et de renforcement musculaire (notamment des muscles du tronc et du dos). Par le biais de postures, de séquences de mouvements conscients associées à la respiration, et d'exercices d'étirement actifs et passifs, nous travaillons sur l'alignement de la colonne vertébrale et l'ouverture de la cage thoracique, réduisant ainsi les tensions dans les épaules et la nuque et corrigeant la cyphose (dos voûté) et l'hyperlordose dues à un manque d'activité physique ou à de mauvaises habitudes posturales. Nous travaillons également à soulager les tensions causées par des troubles posturaux tels que l'hyperextension lombaire ou la lordose cervicale. Ces séances contribuent à une meilleure conscience corporelle (proprioception), vous permettant de percevoir et de corriger votre posture tout au long de la journée, ce qui améliore votre équilibre et votre confiance en vous.
Politique d'annulation
Termine können nur per E-Mail reserviert werden. Wir schätzen Ihre Zeit und unsere Zeit. Wenn Sie Ihren Termin stornieren oder verschieben müssen, tun Sie dies bitte mindestens 24 Stunden im Voraus, um verspätete Gebühren zu vermeiden. Wenn Sie ohne vorherige Ankündigung nicht zum Termin erscheinen, werden 100 % der Kosten für die reservierte Leistung in Rechnung gestellt. Vielen Dank für Ihr Verständnis.